💡눈이편해 스무디 당근/오렌지/아마씨로 시력 보호하기
요즘 스마트폰, 노트북, 태블릿 없이 하루를 보내기 어렵잖아요?눈이 뻑뻑하고 쉽게 피로해지고, 심할 땐 두통까지 오는 날도 있죠 😵그럴 땐 간단하지만 효과 확실한 시력 보호 스무디 한 잔으로눈에 필요한 영양을 꽉 채워보는 건 어떨까요?오늘 소개할 ‘눈이편해 스무디’는당근, 오렌지, 아마씨 세 가지가 만나눈 건강을 지켜주는 천연 루틴이에요! 👁️✨ 🥕 1. 눈 건강, 평소에 챙겨야 할 이유눈은 한 번 피로해지면 회복이 늦어요.특히 디지털 기기 사용이 많아지면서눈 건조증, 눈 피로, 시력 저하를 겪는 분들이 많아요 😔📌 눈 건강을 지키려면항산화 성분비타민 A와 C오메가3 지방산이 세 가지가 꼭 필요하답니다!눈이편해 스무디는 바로 이 조건을 충족하는 재료들이에요 💡 🍊 2. 당근, 오렌지, 아마씨..
2025. 5. 11.
🍐해장천국 스무디 배/생강/꿀로 숙취 날리기 완전정복✨
전날 한 잔이 두 잔 되고,두 잔이 네 잔 되고 나면 다음 날 아침…머리는 띵, 속은 울렁, 입은 바짝 마르고 😵💫"다신 안 마신다!" 다짐하지만… 또 반복되는 숙취 루틴!그럴 땐 물만 마시지 말고,몸속 해장을 제대로 도와주는 스무디 한 잔으로속까지 편안하게 시작해보세요.바로 오늘의 주인공, 해장천국 스무디입니다 🍐✨ 🍐 1. 숙취에 진짜 좋은 건 뭐예요?해장국, 매운 라면, 커피… 전부 입은 만족스럽지만사실 속은 더 자극받을 뿐이에요.📌 숙취 해소의 핵심은수분 보충간 기능 회복염증 완화배, 생강, 꿀은 각각 이 역할을 확실히 해주는 재료들이랍니다 👇 🧪 2. 해장천국 스무디 핵심 재료 효능표재료숙취에 좋은 이유 💡배아스파라긴 성분이 간 기능 회복을 도와줘요 🍐생강메스꺼움과 구토 완화,..
2025. 5. 11.
