반응형 아침대용식단1 -5kg 핵직방 다이어트 스무디로 뱃살 공략 성공하기 🥬🍌🥛 -5kg 핵직방 다이어트 스무디로 뱃살 공략 성공하기 🥬🍌🥛다이어트 할 때 매번 포기했던 이유? 배고파서… 맛 없어서…그럼 이 스무디는 진짜로 시도해볼 만해요! 케일, 바나나, 아몬드 밀크의 찰떡 조합으로 만든-5kg 핵직방 다이어트 스무디, 먹으면서 빼는 다이어트 시작해보세요 💪 🥬 1. 이 스무디가 특별한 이유?✔ 포만감이 오래가요 – 바나나 + 식이섬유✔ 영양은 풍부해요 – 케일의 미네랄 + 아몬드밀크의 비타민✔ 칼로리는 낮아요 – 1잔 약 150~180kcal✔ 맛도 은근 중독성 있어요 – 고소하고 달달한 조합! 🍌 2. 핵직방 스무디 레시피 공개 (1인분) 재료분량케일생잎 기준 1컵바나나1/2~1개 (기호에 맞게)아몬드 밀크150ml (무가당 추천!)꿀 or 시럽 (선택)1작은술 (.. 2025. 5. 9. 이전 1 다음 반응형
