반응형 생리불순1 ⚠️몸이 보내는 경고등, 생리 지연🤯 “이번 달 생리 왜 안 오지…?”예정일이 지났는데 생리가 없으면괜히 불안하고, 몸도 마음도 뒤숭숭하죠 😟생리가 지연된다고 해서 무조건 큰 문제는 아니지만,지속되거나 반복된다면 몸에서 보내는 신호일 수 있어요.오늘은 생리가 자주 늦어지는 주요 원인들을쉽고 정확하게 알려드릴게요 👀🧠 1. 가장 흔한 이유, 바로 스트레스스트레스를 받으면우리 몸의 시상하부–뇌하수체–난소 축(HPO축)이 흔들리게 돼요.즉, 호르몬 조절 센터 자체가 스트레스로 오류를 일으키는 거예요.📌 이런 스트레스 상황이 영향을 줄 수 있어요:갑작스러운 환경 변화 (이직, 이사 등)시험, 업무 스트레스수면 부족, 과로과도한 운동 or 급격한 다이어트💡 스트레스성 지연은 일시적일 수 있지만,장기적으로는 생리불순으로 이어질 수 있으니 주의.. 2025. 5. 27. 이전 1 다음 반응형
